社外活動【正しい姿勢講習会】②

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 2018.8.10

[社外活動] 第2回目は 

一般社団法人 大分県測量設計コンサルタンツ協会 の社員研修会に呼んでいただきお話ししてきました。

 まずは、わたくしおがわのご紹介をしていただき、壇上へ登場

  今日の2時間の内容(流れ)の説明

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つかみは皆さん気になるウエストのサイズを姿勢の矯正だけで縮めてしまう、

おがわの得意技!まずは通常時のウエスト計測・・・。

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↓これ↓ただいまウエスト縮み中・・・。

たった10秒であらびっくり2cmウエストdown!

しかもこの伸び運動してません。骨盤が正しい位置に戻すだけで平均2cmはサイズダウンです。

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「今からはお隣の方とペアでゆがみのチェックをします。」

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「左が上がってますね~」

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「伸び運動で骨盤、肩、頭の位置を正しい位置へ戻していきますー」

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「次は骨盤のゆがみの改善」

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以上!です。

大分県測量設計コンサルタンツ協会様

撮影協力ありがとうござました。

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ご用命は最下部まで

↓ご依頼ガイドライン↓

[内容]

前半)説明 姿勢の良し悪しでおこる体におよぼす影響とは?なぜ悪くってしまうのか?など

中盤)体感 少しの運動でカラダの変化を体感する(柔軟性向上運動)

後半)変化 姿勢のゆがみチェック → 骨盤矯正体操 → ゆがみ再チェック

[時間]

30分~90分(個別指導を実施の場合90分以上)

[年齢]

10歳から

[人数]

最低人数は設けておりませんので、お気軽にご相談ください。

学校、企業、組合、病院など、あらゆる団体で可能です。

[その他]

・栄養=からだを変える食事法

・運動能力向上=能力を高めるカラダの使い方、(柔軟性、運動神経)

・高齢者の健康体操

などカラダに関するご要望であれば、ご希望に合わせた内容で実施します。

[活動エリア] 大分県内  [金額] 要相談

050-3701-1144 担当 おがわ までご連絡ください。(水曜不在)

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2024.04.15 Monday