代表の小川は初心者専門のフィットネスクラブに6年半勤め、3年目から店舗責任者をしておりました。当時も今も、常に初心者の方が利用しやすい環境づくりを目指しています。どこよりも詳しく、わかりやすく説明できることが自慢のジムです。

そのためにも、トレーナーに対し質問しやすい関係性が大事ですよね。一方的な説明にならないように間を設けたり、質問はないか伺ったり、早急に信頼関係を築けるように心がけています。（ハテナ？が残ったまま流れていくと、不安になりますからね）専門用語もmovasでは使用禁止なのです。おかげでmovasの初回体験者98％の方はトレーニング初心者の方です。

パーソナルトレーニングジムの中には、毎回担当トレーナーが変わったり、研修を受けたばかりの新人トレーナーが担当だったり、スタッフの退職に伴って担当トレーナーが頻繁に変わることがありますが、movasではそのようなことはありません。ムーバスオリジナルプログラムの開発者であり、トレーング指導歴17年、ボディメイク専門パーソナルトレーナーとして年間1,900本以上のセッションを指導する代表小川が責任を持って皆様へ直接指導いたします。

また、カラダのことを知り尽くしているトレーナーでないと現場には出しませんし、お客様への指導もできません。movasのトレーナーはトレーニング理論、指導力、栄養学、安全確保能力など、あらゆる力を持ち合わせている、自慢のトレーナーです。

筋力トレーニングの重要さはわかっているけど、スポーツクラブは人が多くて行きたくない。スポーツクラブは知り合いに会いそうでイヤ。トレーニングしている姿をあまり人に見られたくない。

そんなあなたのために、プライベートな空間でトレーニングができる環境をご用意いたしました。ダイエットを頑張っている姿はあまり人に見られたくないものです。家族や友人にも内緒で、ひっそりと来店される方が多くいらっしゃいます。こそこそトレーニング（略してコソトレ）をしに、ぜひお越しください！

トレーニングをする上で、カラダに左右差があると綺麗に筋肉はつきませんし、ラインも綺麗に出てこないのです。そのため、トレーニングを行う前に必ず、その日の調子を伺い、バランス調整をする時間が、姿勢改善プログラム（コンディショニング）です。ですが、これが大好評すぎて困っています。ほとんどの方が「これだけで終わりでもいいよ。」とおっしゃるほど、気持ちの良い時間のようです。いやいや「トレーニングがメインです」と代表は言いたい。

各トレーナーはストレッチポールをメインに使用し、カラダの不調の改善、姿勢改善を行います。お客様の姿勢、バランスを整えるために各トレーナーはトレーニングの知識はもちろん、ゆがみ、姿勢についての探求をかかさない勉強家です。

• 健康を損ねかねない短期集中ダイエットではなく、リバウンドしにくい健康的なカラダを手に入れる。
• 摂取カロリーを制限し、長時間の有酸素運動をすれば、短期間で体重を減らすことは可能です。
• ですが、カロリーを制限するあまり日常生活に必要な栄養が足りず、疲れが溜まりやすいカラダとなり日常生活にも支障が出ます。
• また常に体重や体脂肪率の変化が気にかかり、ほんの少しの増減にストレスを感じるため、心身への支障も出ます。
• 急激な減量をすることは、代謝が下がり、リバウンドしやすいカラダになってしまうのです。
• movasでは短期的に体重を落とすことをゴールとせず、「健康的で継続可能な食生活とカラダを改善していくトレーニング」を通して、リバウンドしにくい、太りにくいカラダを作るダイエットを指導します。
• 栄養学的な原理原則から考えて、心身の健康を損ねるような無理な食事制限は決して指導しません。

大分市内、県内、全国的に見ても比較的、低価格であるのは間違いないと思います。これは、一人でも多く方に、パーソナルトレーニングを体験してほしいから。ただ、それだけです。

2015年に代表が委託という形でパーソナルトレーニング（チェンジボディ）を開業しました。営業期間1年半の間に5回料金の変更をし、考えに考え、今の料金設定が出来上がりました。2ヶ月の短期型で高額なパーソルジムが溢れていますが、それでは運動の大切さ、運動習慣、適切な食事習慣の理解が得られませんし、お金が続かない。

ダイエットを頑張りたい！自分を変えたい！という方を心の底から応援したいので、可能な限り料金を抑え、多くの方々に利用してほしいと考えています。すぐ始めれるように＜入会金＞＜事務手数料＞も必要ありません。コース料金以外の追加料金はかかりません。

おかげさまで、3ヶ月以上継続される方は99％、半年以上継続される方は95％いらっしゃいます。movasは「続けられない」理由をなくしたジムなのです。