社外活動【正しい姿勢講習会】①

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movas は社外活動で【正しい姿勢講習会】をおこなっております。

この画像は以前大分市松岡小学校5年生と保護者を対象に、30分間の姿勢講習会を実施した時の様子です。

(計400名弱)

[内容]

前半)説明 姿勢の良し悪しでおこる体におよぼす影響とは?なぜ悪くってしまうのか?など

中盤)体感 少しの運動でカラダの変化を体感する(柔軟性向上運動)

後半)変化 姿勢のゆがみチェック → 骨盤矯正体操 → ゆがみ再チェック

[時間]

30分~90分(個別指導を実施の場合90分以上)

[年齢]

10歳から

[人数]

最低人数は設けておりませんので、お気軽にご相談ください。

学校、企業、組合、病院など、あらゆる団体で可能です。

[その他]

・栄養=からだを変える食事法

・運動能力向上=能力を高めるカラダの使い方、(柔軟性、運動神経)

・高齢者の健康体操

などカラダに関するご要望であれば、ご希望に合わせた内容で実施します。

[活動エリア] 大分県内  [金額] 要相談

097-567-6677 担当 おがわ までご連絡ください。(水曜不在)

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2021.04.11 Sunday